間食の工夫

空腹に弱いのにご飯を食べ損ねることもあるため、捕食として

キンカン大の玄米おむすび

キャンディチーズ

ロカボナッツ

大豆粉なんかで作ったクッキー

などなど、色々と工夫してきた結果、最近これに落ち着いています。

アーモンドに塩昆布少々。

小さなタッパーに入れておくと、電車でも食べやすいし、匂いも無い。

なにより腐る心配が無いとこが嬉しい！

ダイエッターの皆様、真似してね！

皆様も工夫も、教えてください。

ご予約はこちらから、どうぞ。

ではでは、サロンでお会いしましょうー！